產(chǎn)品詳情
長相年輕,是因為愛喝水,喝水美容養(yǎng)膚是很多女明星在接受采訪時提到的駐顏方法。中醫(yī)也認為水能補陰、養(yǎng)陰,是滋陰生津的第一天然食材,并視喝水視為人的第一養(yǎng)生法。
缺水,多種皮膚問題的誘因因為人體的70%都是水分,身體的所有新陳代謝都要在水環(huán)境中進行,只要失水,代謝就要出問題,功能就要喪失,皮膚尤其如此。所以,不管是皺紋,還是色素沉積,發(fā)生的前提都是皮膚缺水。因此,講到皮膚保養(yǎng)時,首先要說的就是補水,其中包括皮膚局部的保水和全身的補水,而后者往往是護膚誤區(qū)最大的地方。
愛喝水真的“逆齡”不顯老喝水喝對了,不僅可以健康,也能起到皮膚好,更顯年輕的作用。
1、防止衰老:人體七成是由水組成的,其比例會隨著年齡的增加而減少。所謂老化,就是干燥的過程,人體一生的含水量由80%開始到50%為止,水分流失量會與年齡成正比。
2、護膚美容:皮膚的美麗在于水分與油分的平衡,保養(yǎng)皮膚主要的目的即在“保濕”,保持皮膚適當(dāng)?shù)乃峙c油脂,讓皮膚光澤有彈性。
3、淡斑:很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處,有人喝鹽水,有人喝蜂蜜水,還有人為了美白喝檸檬水,到底喝什么水呢?
沒錯,愛喝水確實不一樣!下面這位媽媽
45歲看起來比18歲女兒還小
竟是愛喝水怕衰老,就別等口渴才喝水水是所有器官功能的保證,一旦你缺水到了血液的滲透壓都升高的時候,身體已經(jīng)開始向身體的重要器官調(diào)配水分了,在你感到口渴的時候,你的皮膚早已經(jīng)開始缺水了,因缺水導(dǎo)致的皮膚損害,在你忘記喝水的時候已經(jīng)在偷偷進行了。所以,喝水不能以口渴為標(biāo)準(zhǔn),而要定量、定時,特別是你很在意你的皮膚狀況,一天到晚找保濕補水辦法的時候。
專家:喝水能美容但不能過量飲水“多喝水的確有一定的美容、效?!敝貞c市第三人民醫(yī)院營養(yǎng)學(xué)專家劉莉表示,脂肪的代謝和體內(nèi)毒素的排出,都需要水的參與。但攝入過量或會加重腎功能的負擔(dān),造成水中毒。那么喝多少才正確呢?劉莉說,這要視個人體質(zhì)而定,一般情況下,不要超過2500ml。除此之外,老人或小孩等心臟功能不強健者,也應(yīng)控制自己的飲水量。
每天足量喝水保持較低血糖濃度,使人不易老一天1.5升水就好,喝水能使血液中的糖濃度降低,從而相應(yīng)地降低血糖值。
因此要想抑制血糖值,就應(yīng)該多喝一些水。糖尿病患者很容易口渴并想喝水,這是身體出于抑制上升的血糖值的自然需求。
當(dāng)體內(nèi)水分不足時,腎小球容易堵塞,會為腎臟帶來負擔(dān)。
為了保障腎臟健康,就得充分喝水。
不過,不要一次性喝入大量的水,易引起“水中毒”,破壞體內(nèi)的電解質(zhì)平衡,從而引、嘔吐,嚴重時甚至引發(fā)意識障礙。
曬后多喝水延緩皮膚老化陽光對皮膚的最直接作用是水分流失,曬傷的一個原因就是你的皮膚沒有得到及時的水分補充。飲用水對身體水合作用和重新補充身體失掉的水分就很重要的作用,建議多喝水,如果不是很喜歡喝水,可以考慮喝些不的薄荷茶,它能夠同時補充足夠的抗氧化劑,改善曬后變黑、老化問題。